Mit der neukraft-Methode, deren wesentlicher Bestandteil Medizinische EMS ist, arbeiten wir gemeinsam präventiv und/oder therapeutisch an Ihren körperlichen Kraftdefiziten. In 1:1 oder 1:2 Sessions setzen wir mit unserem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperaufbaukonzept genau an Ihren Schwachstellen an: Effizient und effektiv!

Medizinisches Ganzkörper-EMS-Training ist DIE Methode zur Bekämpfung von Schmerzen z. B. im Rücken, Knie, Schulter oder Hüfte, zur Korrektur von Haltungsschäden für mehr Fitness in jedem Lebensabschnitt, für mehr Aktivität im Alter, für höhere sportliche Kraftreserven und zum Entgegenwirken klassisch weiblicher Beschwerdebilder wie z. B. Haut- und Bindegewebsschwächen oder postmenopausale Symptomatiken.

Was ist EMS und warum?

Die Abkürzung EMS steht für Elektromyostimulation. Dabei werden die Muskeln während eines Trainings mittels niederfrequenten elektrischen Impulsen stimuliert. Das kann in Ruhepositionen oder auch bei einem Training geschehen. Während eines jeden Impulses spannen sich die Muskeln an. EMS wird unter anderem in der Rehabilitation und Physiotherapie eingesetzt, um Menschen zu helfen, deren Muskeln geschwächt oder verletzt sind. Durch den Einsatz von EMS können die Muskeln auch dann noch trainiert werden, wenn sie sich nicht mehr selbst bewegen können. Das Trainingstool kann auch erfolgreich verwendet werden, um durch Muskelaufbau Schmerzen (z. B. nicht-spezifische Rückenschmerzen) nachhaltig zu lindern. EMS bietet eine zusätzliche, sehr effiziente Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und zu kräftigen und dem altersbedingten Muskelabbau vorzubeugen, alles sehr gelenksschonend. EMS wird sowohl im Fitness- und Sporttraining als auch im Spitzensport eingesetzt. Die elektrischen Impulse des Geräts bewirken, dass die Muskeln härter arbeiten, als dies bei normalem Training, z.B. im Fitness-Center, der Fall wäre und die erwünschte Leistungsgrenze rascher erreicht wird.

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